HomeFit+

Приложението HomeFit+ е БЕЗПЛАТНО за всички потребители, незабавен достъп до всички тренировки!

Твърди се, че до 85% от хроничните заболявания и болки могат да бъдат предотвратени чрез увеличаване на движението и правилното хранене. Насоките за физическа активност на правителството на САЩ гласят, че се нуждаем от 4 до 9 часа движение седмично в зависимост от индивида, неговите нужди и цели. Объркването се крие в това какво правим, за да завършим това количество дейност.

Вярваме, че всяка дейност е добра, ако е дозирана в точните количества, в точното време, за целта. Приложението HomeFit+ използва техния ексклузивен измервател на движението, за да ви мотивира не само да се движите повече, но и да ви ориентира колко мобилност, сила, метаболитни и силови тренировки имате нужда в рамките на една седмица.

ИЗБЕРЕТЕ ВАШАТА ЦЕЛ ЗА ТОЗИ ДЕН

- Обучение за мобилност, включително тренировки за специфични мускулни групи до йога

- Тренировки за силова тренировка, базирани на традиционни движения с един план до по-функционална 3-измерна тренировка.

- Метаболитно обучение от H.I.T.T до H.I.S.S

- Силови тренировки за подобряване на атлетичните постижения и производство на сила при поискване.

ИЗБЕРЕТЕ ВАШИЯ ЧАС

- Тренировките са проектирани от най-малко 5 минути до 30 минути

ИЗБЕРЕТЕ ВАШЕТО ОБОРУДВАНЕ

- Няма оборудване, няма проблем. Само телесно тегло

- Power Plate Vibration Training

- Дъмбели, гири и тюбинг

ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА РЕЗУЛТАТИТЕ

Нашият ексклузивен измервател на движение е проектиран да работи както на iPad, така и на приложението tvOS. Независимо дали сте у дома, на път или във фитнеса, вашето движение се проследява.

ТРЕНЬОРИ ОТ СВЕТОВНА КЛАСА

Треньорите на HomeFit+ взеха годините опит, придобит в клиниката, и се преместиха във вашата семейна стая. Можете да се чувствате уверени, компетентни и да очаквате резултати с тези тренировки от световна класа